Emocional-Psicología

¿Te Sientes Solo?

Conectar es el Primer Paso Hacia el Bienestar

● Sentimientos de soledad, aislamiento social, falta de conexión, tristeza por la pérdida de seres queridos o cambios en el círculo social.

Manejo del Estrés y la Ansiedad:

Encuentra la Calma en tu Día a Día

● Preocupaciones excesivas, dificultad para relajarse, tensión constante, ansiedad por el futuro o la salud.

Adaptación a los Cambios de la Vida:

Con Resiliencia y Apoyo

● Dificultad para adaptarse a la jubilación, la pérdida de un cónyuge o amigo, cambios en la vivienda, problemas de salud o independencia.

Fortalece tu Mente:

Resiliencia y Pensamiento Positivo

● Pesimismo, dificultad para ver el lado positivo, sensación de desesperanza, baja autoestima.

¿Cuándo es el momento de buscar Apoyo Psicológico?

● Estigma alrededor de la salud mental, no saber cuándo una emoción es "demasiado" o cuándo se necesita ayuda profesional.

Cognitiva

¿Te Preocupa tu Memoria?

¡Ejercítala para que Brille!

● Olvidos frecuentes, dificultad para recordar nombres o palabras, preocupación por el deterioro cognitivo.

Concentración al 100%:

Enfócate en lo que Importa

● Dificultad para mantener la atención, sentirse distraído fácilmente, problemas para seguir conversaciones o leer libros.

Estimulación Cerebral:

El Secreto para una Mente Joven

● Desconocimiento de los beneficios de la estimulación cognitiva, la creencia de que el cerebro no puede mejorar con la edad.

Más Allá de la Memoria:

Un Enfoque Integral

● La idea de que la ayuda cognitiva solo trata la memoria, sin considerar otras funciones cerebrales importantes.

¿Para Quién es la Ayuda Cognitiva?

¡Descubre si es para ti!

● La indecisión o el desconocimiento de si este servicio es relevante para ellos.

Bienestar Digital

Tu Guía Personal en el Mundo Digital:

Asesoría a tu Medida

● Sentirse abrumado por la tecnología, no saber por dónde empezar, o necesitar ayuda personalizada para sus dispositivos.

Rompe la Barrera Digital:

¡Conéctate con tus Seres Queridos y el Mundo

● Sentirse aislado o desconectado de la familia y amigos debido a la falta de conocimiento tecnológico.

Navega Seguro en Línea:

Protege tu Información y tu Tranquilidad

● Miedo a estafas por internet, virus, robo de información, correos electrónicos fraudulentos, sensación de vulnerabilidad en el mundo digital.

Mente Activa y Entretenida:

Descubre el Universo Digital

● Rutina, aburrimiento, desconocimiento de las oportunidades de aprendizaje y entretenimiento que ofrece el mundo digital.

Más Allá de la Pantalla:

Equilibrio para un Bienestar Total

● Uso excesivo de pantallas, fatiga visual, problemas de sueño por la exposición a la luz azul, sedentarismo asociado al uso de dispositivos.